💗ハーブとスパイスの学びを深めました💗

こんにちは🌞
シスターズの北岡です💕

運命美容学校のシシィ先生による
アーユルヴェーダを取り入れた
ビューティー食育講座を受講しています

今回は第3回目です💕
待ちに待った講座~
私はこの食育講座が大好きです😍

私は作ることより、食べることより、
学ぶことが好きなんですっ😍
本日もすごく勉強になりました🌈

アーユルヴェーダでは
体質(ドーシャ)や季節や感情にあわせた食事を
摂ることで健康を高めるそうです

私達は皆違っていて当たり前なんですから、
健康になる食事は
人それぞれ違っていて当たり前なのに、『○○は良い!悪い!』という情報を、
あたかも全員がそうなんだと
思い込みがちな所があるなぁ~🙈っと

当たり前のことのようだけど、
陥りやすい部分だと、
改めて意識することが出来ました👼

アーユルヴェーダでは、
体質はチェックシートで
おおよそ予測がつきます🌈
(ジョーティッシュ鑑定でも解ります🔯)

私の体質は
カパとピッタの両方
(少しカパが強いです💖)

面白いことに
食べ物の好みと体質って対応してて、
納得できます😂

自分の体質を知り
『合う食べ物』『合わない食べ物』の
基準がわかると
体の調子を食べ物で調整することも
心の調子を食べ物で調整することも
可能になってきます

心と体は繋がっているから💕💕💕

写真のハーブティは
講座で教えていただいた
オーガニックハーブティです
講座でお聞きした種類とは違いますが
カパ体質の私にぴったりの
【シナモン】が入ったハーブティ😍

こちらのハーブティに更に
ヤングリヴィングの食添グレードの精油
🌿シナモンバーグ🌿を加えると
お砂糖を入れなくても、
甘くてスパイシーなハーブティになります

夏だからホットなスパイスは
気持ち悪いかなって心配しましたが
ポカポカと芯から暖まる感じが
とても気持ち良かったです

私の体質はこのポカポカを
求めていたのかもしれません😊💗

本日も楽しく学ぶことができ
とっても幸せ~🌈💕💕
今後も食育講座は続きますので
要チェックでございます~🧡🧡🧡

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運営サロン:運命美容 Eternal Fortune (エターナルフォーチュン)
運営会社:一般社団法人 運命美容協会

住所

【本店】大阪市中央区南船場4-13-8 エステート心斎橋305

TEL

06-6121-6470【要予約】

営業時間 

10:30~20:30 (最終受付19:00)

定休日 

不定休

URL

http://eternal-fortune.com

https://umb.or.jp/

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アクセス
■地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 「心斎橋駅」 3番出口より徒歩5分

■地下鉄四つ橋線 「四ツ橋駅」 1A出口より徒歩3分
※ビルは入り口中央の時計台が目印です。
※オートロック式・入口のインターフォンをお使いください。

 

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