ビューティー食育講座♡～ﾊｰﾌﾞ&ｽﾊﾟｲｽの学びを深めました～

運命美容学校のシシィ先生による
アーユルヴェーダを取り入れた
ビューティー食育講座を受講しています✨

今回は第３回目です💕
待ちに待った講座～❤
私はこの食育講座が大好きです😍

私は作ることより、食べることより、
学ぶことが好きなんですっ😍
本日もすごく勉強になりました🌈

アーユルヴェーダでは
体質(ドーシャ)や季節や感情にあわせた食事を
摂ることで健康を高めるそうです✨

私達は皆違っていて当たり前なんですから、
健康になる食事は
人それぞれ違っていて当たり前なのに、『○○は良い！悪い！』という情報を、
あたかも全員がそうなんだと
思い込みがちな所があるなぁ～🙈っと

当たり前のことのようだけど、
陥りやすい部分だと、
改めて意識することが出来ました✨👼✨

アーユルヴェーダでは、
体質はチェックシートで
おおよそ予測がつきます🌈
(ジョーティッシュ鑑定でも解ります🔯)

私の体質は
カパとピッタの両方
(少しカパが強いです💖)

面白いことに
食べ物の好みと体質って対応してて、
納得できます😂

自分の体質を知り
『合う食べ物』『合わない食べ物』の
基準がわかると
体の調子を食べ物で調整することも
心の調子を食べ物で調整することも
可能になってきます✨

心と体は繋がっているから💕💕💕

写真のハーブティは
講座で教えていただいた
オーガニックハーブティです✨
講座でお聞きした種類とは違いますが
カパ体質の私にぴったりの
【シナモン】が入ったハーブティ😍

こちらのハーブティに更に
ヤングリヴィングの食添グレードの精油
🌿シナモンバーグ🌿を加えると
お砂糖を入れなくても、
甘くてスパイシーなハーブティになります✨

夏だからホットなスパイスは
気持ち悪いかな❓って心配しましたが
ポカポカと芯から暖まる感じが
とても気持ち良かったです✨

私の体質はこのポカポカを
求めていたのかもしれません😊💗

本日も楽しく学ぶことができ
とっても幸せ～🌈💕💕
今後も食育講座は続きますので
要チェックでございます～🧡🧡🧡