心理アロマ占いマスタリークラス第8回目レポート

2024年8月18日に開催された「心理アロマ占いマスタリークラス」第8回目では、感情を創り出す力にフォーカスし、自らの感情をコントロールし、目的をもって感情を活用する方法が学ばれました。

受講者は日常生活の中で、どのように感情が行動に影響を与えているかを振り返りつつ、より豊かな感情体験をデザインするための実践を行いました。

以下、講座の概要と受講者の気づきをまとめました。

講座内容の概要

今回のテーマは「感情を創り出す」でした。受講者は感情が自らの行動や選択に与える影響を理解し、次のようなステップを通じて感情をコントロールする方法を学びました：

1. 感情を観察する：日常で湧き上がる感情に気づき、それを否定せずに受け入れる。
2. 感情に意味をつける：感情にどのような意味づけをしているかを振り返り、その意味づけを再構築する。
3. 新たな感情を選択する：自分が望む感情を意図的に選び、行動を変化させる。

受講者の感想と気づき

1. 感情に対する新たなアプローチ

• 受講者の一人は「感情は自分で創り出している」という講座の言葉に驚きを覚え、これまで厄介な感情に振り回されてきた自分を振り返りました。「幸せになってはいけない」と無意識に思い込んでいた自分に気づき、それを手放す準備ができたとのことです。
• 「不安」「怒り」「劣等感」などの感情に執着していた自分を振り返り、感情を変化させる具体的な方法を学べたことに感謝を述べる声がありました。

2. 精油ワークを通じた深い体験

• 精油を使ったワークでは、各受講者が引いたアロマオイルがそれぞれの感情を深く象徴し、洞察を得るきっかけとなりました。
  • ワイエルリリース：怒りや落胆など、ブロックされていた感情を炙り出す役割を果たしました。
  • イランイラン：究極の女性性を象徴し、感情の解放と受容をサポート。
  • ワイエルジョイ：喜びの感情を引き出し、新たな行動へのモチベーションを高めました。

3. 感情のデザインに挑戦

• 「感情を創る」という課題に取り組む中で、「悦び」をテーマとして選んだ受講者がいました。幸福感や喜びを意識的に選び取ることの重要性に気づき、普段見逃しがちな小さな喜びを大切にしたいとの感想がありました。
• 「感情のマスターになることが、人生のマスターになる」という言葉が響き、自分の感情に主体的に向き合う決意を新たにしたという声もありました。

4. 感情に意味をつける重要性

• 「感情は外部から与えられるものではなく、自ら作り出すもの」という言葉に共感し、自分の感情にどのような意味をつけているかを見直すきっかけとなったという感想が寄せられました。
• 特に「過去の自分が作り出した偽物感情に囚われていたこと」に気づき、それを手放す準備ができたとのことです。

5. ブロック感情からの解放

• 「怒り」「悲しみ」「劣等感」といった感情が自分の行動を制限していたと気づいた受講者が多くいました。それらの感情を否定せず受け入れるプロセスを学び、「感情に振り回されるのではなく、感情を創り出す側に立つ」という新たな視点を得たと報告されました。

ワークを通じた具体的な気づき

精油を使ったワークの体験

受講者は以下のような気づきを得ました：

• フェンネル：「感情の消化不良」を象徴し、過去の自分を否定していたことに気づいた。
• レモン：「新たなスタート」を象徴し、これまでの執着や禁止令を手放すきっかけを得た。
• ローズ：自分自身を包み込み、「自分を取り戻す」という感覚をもたらした。

感情の再定義

受講者たちは、これまでの自分が抱いてきた感情を再定義し、望む感情を選び取るプロセスに取り組みました。講座後には「感情に対する新たな視点が得られた」との声が多数寄せられました。

次へのステップ

• 日常生活の中で自分の感情を観察し、意識的に望む感情を選び取る。
• 精油を活用して感情に働きかける習慣を継続する。
• 「感情が行動を導く」という視点を持ちながら、自分の行動を振り返る。

まとめ

第8回目の心理アロマ占いマスタリークラスでは、感情をデザインする力がいかに重要かを学びました。受講者たちは、自らの感情を否定せず受け入れ、新たな感情を創り出すための具体的なアプローチを実践となりました。

「感情のマスターになることが人生のマスターになる」というテーマは、受講者にとって深い気づきと新たな挑戦をもたらしました。次回の講座でも、さらなる学びと実践が期待されます。

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